步骤简单，食材无需先炒。

用料：

番茄

玉米粒

胡萝卜

豌豆

蘑菇

红枣

鸡蛋

大米

酱油

盐

香油

步骤 1

各种食材洗干净切成小丁备用

步骤 2

大米洗干净后放进电饭煲里，加水，水可以比平常的少一些，因为食材中会有水份出来的。大米加水后浸泡半个小时。

步骤 3

将食材放到大米上面就好

步骤 4

最后把一整个番茄放在中间。

步骤 5

直接按煮饭键就可以啦，我用的是老式电饭煲

步骤 6

大概10到20分钟就回跳到保温键，饭就煮好啦。

步骤 7

接下来关键的一步来啦，打开电饭煲盖子，快速将一个鸡蛋打碎放进里面，然后盖上电饭煲，再按下煮饭键，大概几分钟后就会跳到保温键。

步骤 8

让米饭再焖一会儿。

步骤 9

打开电饭煲，可以看到刚刚倒进去的鸡蛋已经熟啦，用勺子把鸡蛋一整个盛出来。

步骤 10

接着用饭勺将米饭和食材搅拌均匀，一整个的番茄也要捣碎搅拌均匀。

步骤 11

然后就可以美美的享受美食啦～～午饭和晚餐都有着落啦～非常好吃。

步骤 12

盛到碗里，然后再把刚刚盛出来的鸡蛋放到上面。

用料

西红柿 1颗

胡萝卜 1/3根

玉米粒 100克

青豆 100克

火腿肠 1根

干木耳 一小把

干香菇 5朵

大米 适量

一颗番茄饭的做法步骤

步骤 1

干香菇（提前一小时）、干木耳提前用清水泡发，除了西红柿??，其他食材切丁备用

步骤 2

大米淘洗干净，倒入比平时煮饭稍微少一点的水，一勺盐、一勺耗油、小半勺麻油、一点黑胡椒（可不加），搅拌均匀

步骤 3

番茄切十字，开水烫一下去皮，把所有食材均匀铺在大米上，中间放上番茄，按煮饭模式就可以啦

步骤 4

饭煮好后，用饭勺把米饭和食材搅拌均匀就可以开吃啦。