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尖椒炒鸡蛋_尖椒炒鸡蛋热量

fudaolou6个月前 (09-10)生活知识19

首先 ,准备尖椒半斤 ,洗净后切成小丁放在一边备用。


然后,拿上四个鸡蛋敲碎打入碗中,用筷子搅拌均匀。


将准备好的尖椒倒入鸡蛋碗里,充分搅匀。


拿上平底锅,放适量的植物油,锅烧热后,倒入拌好的鸡蛋尖椒。


等鸡蛋尖椒结块后,放入适量的盐,胡椒粉,鸡精。翻炒几下就可以出锅了。

鸡蛋2个 尖椒5个
辅料
猪油1茶匙 盐1小勺 鸡精1小勺
尖椒炒鸡蛋的做法
1.尖椒准备好
2.去蒂,用剪刀剪段,洗净去籽
3.鸡蛋打散
4.加入尖椒段搅拌
5.锅里热油
6.倒下蛋液,凝固,铲碎
7.加入1小勺盐
8.1小勺鸡精,炒匀即可

步骤/方式1

青椒切丝,鸡蛋打散放点盐备用

步骤/方式2

起锅烧油、倒入搅散的鸡蛋滑散捞起备用

步骤/方式3

热锅倒入青椒杀一下青

步骤/方式4

倒入鸡蛋、加蚝油、鸡粉、味极鲜翻炒几下即可

步骤/方式5

出锅装盘

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