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苦菊怎么凉拌好吃_苦菊怎么凉拌好吃苦菊可以生吃吗

fudaolou6个月前 (09-10)生活知识58

【主要食材】:苦菊,鸡蛋,黄瓜,红辣椒,蒜,葱


【调料】:醋,生抽,蚝油,盐,十三香,鸡精,白糖,香油


【具体制作步骤】:


第一步:处理苦菊


首先将苦菊掰成小朵,放水里面洗一下,洗干净控水备用


第二步:处理配菜


准备一根黄瓜,先将黄瓜拍扁,再切成段;半个红辣椒配色,切成丝;碗中打入三个鸡蛋,用筷子打散备用


第三步:摊鸡蛋饼


平底锅倒入油,油热倒入鸡蛋液,摊成圆饼,定型给它翻面,关火将鸡蛋饼晾凉


第四步:调料汁


下面开始调个料汁,将大蒜拍扁剁成末,将葱白斜刀切成丝,放两勺醋,一勺生抽,一勺蚝油,一勺盐,少量十三香,少量鸡精,来点白糖提鲜,最后倒上香油,倒适量清水,搅拌均匀备用


第五步:凉拌苦菊


鸡蛋饼晾凉,然后将鸡蛋饼卷起来,然后将鸡蛋饼切成条,放到盆里面,淋入调好的料汁,喜欢吃辣的可以放点辣椒油,搅拌均匀就可以了

1、原料:苦菊、辣椒、熟花生米、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝麻、香油。

2、碗中放一小勺盐把苦菊用水泡十分钟。

3、准备食材,把泡好的苦菊切三段,,拿一小碗,里面放两勺醋,两勺生抽,白糖一小勺,盐少许,芝麻油,拌匀备用。

4、大蒜剁碎,熟花生米切碎,辣椒切小圈。

5、锅中放油,炒香辣椒圈,和大蒜,花生碎一起放料汁中,一起倒在苦菊上。

6、一盘诱人的凉拌苦菊就可以吃了。

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