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银耳红枣粥的做法大全(银耳粥红枣的功效是什么)

fudaolou6个月前 (09-20)生活知识17

主料:

银耳一朵

和田大枣5颗

枸杞半小把

鲜银杏200克

辅料:

多晶冰糖碎4调羹

玫瑰花10朵

做法:

1. 按明细准备好食材:银耳提前泡发,撕小多洗净;鲜银杏洗净焯水2分钟后捞出备用;和田大枣、枸杞、干玫瑰花冲洗干净备用;冰糖最好采用多晶的。

2. 锅中倒入4~5倍食材的水,放入银耳大火烧开转小火慢熬…中间搅拌几次防止糊锅,如果有砂锅转入砂锅煲更好。

3. 大约四五十分钟后银耳会变软并有些许粘稠,此时放入切片的大枣、银杏、4调羹冰糖碎继续煲,注意要不时搅动一下防止糊锅,防止溢出哦。

4. 小火再煲一小时,待汤粘稠的像加入淀粉一样,有明显胶质,加入枸杞和玫瑰花,两分钟后关火,完成

5. 放凉后可以装入密闭玻璃容器,冰箱冷藏,口味更佳!


制作材料:

主料:银耳10克,红枣5 枚,大米100克,冰糖20克

做法:

1、将银耳放温水中泡发2小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;红枣洗净,去核;大米淘洗干净;冰糖打碎成屑

2、将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮银耳至熟透即成

银耳红枣粥是一道营养丰富、美味可口的传统粥品,下面是制作步骤:


所需材料:

- 银耳 20 克

- 红枣 10 个

- 糯米 50 克

- 冰糖 适量

- 清水 适量


步骤:

1. 将银耳用清水泡软,洗净后切成小块;

2. 将红枣洗净,去核备用;

3. 将糯米淘洗干净,浸泡 2 小时左右;

4. 将泡好的糯米和泡发好的银耳、红枣一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢煮 1 小时;

5. 煮至糯米变软烂,粥汁浓稠时,加入适量冰糖搅拌均匀即可。


温馨提示:

1. 糯米需要提前泡发,时间越长越好,这样煮出来的粥口感更加绵软;

2. 红枣可以根据个人口味增减用量;

3. 冰糖的用量也可以根据个人口味增减。


材料


银耳2朵,大枣10枚,冰糖6粒,清水400毫升


做法


1.2朵银耳泡开洗净,摘成小朵,与10枚洗净的大枣、6粒冰糖、400ml清水一同放入沙锅。


2.中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。

这个题目询问的是银耳红枣粥的做法,根据句子提示的主要内容和我们的生活经验,可以这样做:先把银耳红枣洗好放入锅中,加适量水熬制二十分钟左右,最后加入适量粉面,银耳红枣粥就做好了。

用料

银耳 1朵

红枣 10颗

枸杞 50粒

黄冰糖 50克

银耳红枣粥的做法步骤

步骤 1

干银耳用凉水泡发(大约泡一个小时),将银耳撕碎

步骤 2

大枣洗净后切片

步骤 3

锅内放入适量水,放入银耳,开小火

步骤 4

开锅后,放入黄冰糖

步骤 5

保持小火慢炖,十分钟后放入大枣

步骤 6

小火慢炖四十分钟

步骤 7

放入枸杞继续炖

步骤 8

四十分钟后开始出胶,停火后盖盖焖十分钟

步骤 9

出锅,略甜口,粘稠,美味

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