《天天饮食》停播的原因是多方面的，包括收视率不高、制作成本高以及剧情单调等。虽然观众对该节目的停播感到遗憾，但制作方也有自己的考虑和决策。

播出时间：

　　首播：CCTV1 周一至周五16：55-17：05，周日14：48-14：58

　　重播：CCTV1 次日6：06-6：16

跳绳是一种简单而有效的有氧运动，可以增强心肺功能、促进血液循环、增强协调能力、燃烧卡路里等。每天跳绳半小时可以对健康产生积极的影响，但是要注意饮食均衡，不能过量进食或摄入过多的热量。正常饮食加上适量的运动是保持健康的关键。

我觉得即便正常饮食，如果你每天能够坚持跳绳半个小时，还是会收到非常好的瘦身和健身的效果的，难能可贵之处就在于你能够坚持下去就好。

食材：鱼肉500克 清水40克 蛋清3个 湿淀粉50克

调味料：精盐4克 葱姜汁25克味精1.5克、熟猪油50克

做法：

　　1. 取鱼肉500克，剁成鱼泥，加清水40克，精盐4克，葱姜汁25克，顺着一个方向搅匀；

　　2. 搅至有粘性时，用手试挤一个鱼丸，放入冷水中，如能浮起，随即加入搅打成泡沫状的蛋清3个、湿淀粉50克、味精1.5克、熟猪油50克仍顺一个方向搅匀，即成鱼丸料子；

　　3. 然后，用手将料子挤成直径3厘米的鱼丸放入冷水锅中，上火煮开（保持微开3分钟）撇去浮沫，用漏勺将鱼丸捞出即成。