宝宝补钙食物主要有牛奶，酸奶，奶酪，豆类食物，豆皮，黄豆，豆腐，虾皮，海带等等，除此之外，骨头汤，鱼肉，瘦肉也是含有丰富的钙质。

同时一些绿叶蔬菜也同样是含钙较为丰富的，同时还会有比较多的维生素，也适用于宝宝补钙，比如说小白菜，茴香，油菜和芫荽，芹菜等等。可以根据宝宝的大小来选择合适的食物。一般一周岁以上的孩子，上述食物都是可以吃的。

给婴儿补钙的食物有牛奶和虾皮儿，牛奶你可以给孩子喝温热的虾皮儿，你可以把虾皮儿烘干，然后磨成粉末添加在辅食里面当做调料就可以了，一次少加一点，因为孩子这个阶段稍微吃一点点就可以补充它所需的营养物质，也要讲究合理搭配，这样才使孩子身体更健康

1、奶制品。如牛奶、羊奶、奶酪、酸奶，这些食物中含钙量比较丰富，吸收也比较充分。2、蔬菜水果类。如菠菜、香菜、苹果、韭菜、菠萝，这些水果蔬菜中含钙量也比较高。3、豆制品。豆制品等营养价值非常高，如黄豆、黑豆、青豆，这些豆制品可以做成豆浆、豆腐。

4、海产品。如鱼、虾、紫菜、海带，这些食物中含钙量也非常丰富，可以适当给儿童多吃一些。

5、动物的内脏。如肝脏，还有鸡蛋，这些食物中含钙量也比较丰富。儿童应根据自身体质来确定补钙的方式。