生姜泡脚有去湿，增强体质的作用，生姜泡脚对身体是非常有益的，把生姜先用水煮开之后，到适宜的温度泡脚，大约在50度左右泡脚就可以不宜温度过高

生姜泡脚可以去寒气保暖增加兔疫力

如果是在泡脚时放入姜片，主要有以下这些好处，可以美白养颜，使皮肤更加细腻，也更加有光泽，可以驱除寒气，并且有消毒的作用。

1驱寒，用热的花椒生姜水泡脚可以起到驱寒的功效。

2祛湿，泡至微微出汗，可以很好的排湿气。

3活血，热水泡脚，毛孔打开，可以活络经脉。

4杀菌止痒，花椒有杀菌的作用，可以止痒。

5增强抵抗力，泡脚活血，气色好了，抵抗力也强。

1.促进血液循环，改善肌肤状况；

2.改善睡眠质量；

3.抗炎抗菌，减少肿胀；

4.改善肝脏功能；

5.改善免疫力，增强抵抗力。

1.通经活络:花椒、生姜用于睡前泡脚，有利于疏通经络、促进血液循环，可用于治疗血不足等引起的手脚冰凉。2.改善睡眠质量的效果:花椒和生姜能促进人体新陈代谢，促进体内毒素和代谢废物的排出，从而有效缓解疲劳，促进睡眠，缓解失眠多梦。3.祛风散寒功效:花椒和生姜属温性植物，进入人体，有利于祛除体内的风寒，能有效防治外感风寒引起的感冒、发热等症状。