1.

300克乌贼鱼剥去外衣和乌贼鱼骨，清洗干净。

2.

把300克乌贼鱼切花刀，再切成小块。

3.

加入1勺料酒和5克胡椒粉，10克淀粉一起搅拌均匀。

4.

锅内加入300ml水，放入10克生姜片煮开后把300克乌贼鱼倒入焯水1～2分钟捞出。

5.

放入提前准备好的300ml纯净水中过滤一下滤干。

6.

把30克青柠檬切片，准备好汁，20克小辣椒切碎末，20克蒜瓣剁成蒜泥加入1勺酱油和5克白糖。

7.

放入容器中，加入5克白芝麻，用烧热的10ml橄榄油浇入

8.

一起搅拌均匀即可。

9.

鲜嫩多汁，酸辣开胃低脂又好吃的捞汁海鲜乌贼鱼就可以享用啦！

乌贼别名墨鱼。

【椒盐墨鱼卷】

【制作食材】墨鱼肉300克，鸡蛋清一个，食盐，味精，胡椒粉，淀粉，花，椒盐，植物油，料酒。

【方法及步骤】

新鲜墨鱼，用清水清洗两道，然后在墨鱼的背面划上十字花刀，再将其切成5厘米左右的长条，同时准备一个小盆，将切好的墨鱼装入盆中。然后往里面加入三勺的料酒用手抓拌均匀，让墨鱼静置腌制15分钟，从而达到去腥的效果。腌制好以后的墨鱼，需要往里面再加入一勺的食盐，一勺味精和两勺的胡椒粉，再加入准备好的蛋清和一大把的淀粉，用筷子搅拌均匀备用即可。

起锅烧油，往锅中加入一大勺的食用油，将油温烧至7成热的时候，把准备好的墨鱼条下入到锅中对其进行煎炸。等到墨鱼条被炸至微卷，肉质发白的时候，再加入两勺的椒盐入锅，用大火翻炒均匀就可以出锅进行食用了。香味十足的椒盐墨鱼卷，一定会让你满口留香的。

第一步：乌贼去内脏，软骨，黑膜，五花肉洗净后切成大方块，姜切片，葱切段待用；第二步：锅中油烧热，放入姜片，葱段，肉桂和香叶，八角煸炒半分钟，姜片微黄；第三步：然后放入五花肉，冰糖，小火煸炒出油，上色后倒入黄酒盖锅；

第四步：焖半分钟后开锅，倒入老抽翻炒上色，加入玫瑰豆腐乳炒匀，加入热水没过；第五步：放入乌贼，大火烧开后小火煮半小时，开锅后将汤汁收浓，捞出乌贼，晾凉后切片即可。