高粱米_高粱米的作用与功效
1.
准备一个干净的碗，里面放入1000毫升的水，加入150克的高粱米，浸泡三个小时的时间。
2.
锅中加入水1000毫升，用大火煮开转小火。
3.
接着放入泡发好的高粱米150克。
4.
用小火熬制30分钟的时间，呈现粘稠的状态。
5.
感觉特别粘稠的状态之下就可以关火，一般煮35分钟即可。
6.
如下图所示，高粱米粥已经煮好了。
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