蜂蜜柠檬水的做法(蜂蜜柠檬水的做法与功效与作用)
柠檬蜂蜜水做法:
主料:柠檬4个;辅料:蜂蜜适量
制作方法:柠檬用水浸泡一下,然后用盐搓洗,洗去表面的蜡质,将柠檬头尾部分切掉,柠檬切薄片,柠檬籽去掉,也可以不去,只是喝的时候会有一点苦,准备一个干净无水的玻璃瓶,我用的是水果罐头的瓶子,放入一片柠檬,然后倒入蜂蜜,直到装满,蜂蜜的量要多一些,最好没过柠檬片。做好之后盖上盖子,放入冰箱,两到三天之后就可以冲泡来喝了。冲泡的时候,用温水或者凉白开,
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准备四个柠檬洗净切薄片
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接着将柠檬籽去掉
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准备一个可密封容器,在底部铺一层蜂蜜,大约15克左右
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接着铺一层柠檬片
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再挤上一层蜂蜜,同样是15克左右
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重复放置,直到柠檬片全部放完,再在顶部挤15克蜂蜜
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盖上盖子,放入冰箱冷藏两天
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喝时只需取两片腌制的柠檬
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再加入一勺腌制出的蜂蜜柠檬汁
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倒入120毫升70度以下的温水
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搅拌均匀,饮用即可
用刀将柠檬切成片状,泡水一般两片就够了,将柠檬籽去掉,柠檬片放入水杯中,加入适量的蜂蜜,倒入温开水,用吸管搅拌一下即可饮用。
准备柠檬。
用刀将柠檬切成片状。
泡水一般两片就够了。
将柠檬籽去掉。
柠檬片放入水杯中。
加入适量的蜂蜜。
倒入温开水。
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首先,到超市买几个柠檬,一般5元左右一个,可以根据你自己蜂蜜的多少,如果蜂蜜多,就多买几个,做一次柠檬蜂蜜水也不容易,就多做一点,反正放冰箱里也不会坏。
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柠檬一定要洗一下,最好在表面抹上一层盐,轻轻搓洗一下,然后在用水冲干净,因为柠檬的表面可能会有一层蜡,这样处理一下就可以了。
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然后将柠檬切成薄片,如果切片不好切,也可以切成细条状,把这些柠檬片直接放到装蜂蜜的瓶子里,装蜂蜜的瓶子,一定要用大口的瓶子,这样装起来,和以后取的时候也比较方便,然后盖上盖子放入冰箱保存。
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一般放置1-2天,让柠檬和蜂蜜营养成分充分融合。要喝的时候取一到两片柠檬放在杯中,根据自己的口味加一勺到两勺蜂蜜,用温水或者凉开水冲调,一定不能用超过50度的水,否则会破坏蜂蜜的营养,现在就慢慢享用“超级营养”蜂蜜柠檬大餐吧。
蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个
1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。
2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。
3、当你在饮用的时候,觉得不甜的话,可以加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
拓展小诀窍
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。