可以填饱肚子，还能及时补充肌肤所需的胶原蛋白，促进身体温度上升，提高皮肤免疫力，增加血液中胆固醇蠕动，让个头长大的

吃泥鳅对人身体健康非常有好处，因为泥鳅这种鱼含有大蛋白质以及氨基酸，脂肪维生素A，维生素B，对人身体极易吸收，而且能强身健体

泥鳅蛋白质、糖类、矿物质、维生素均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪，具有有滋阴祛湿、补血等功效。

好处：泥鳅有较高营养价值,含有丰富的铁质、蛋白质,具有补血补铁补钙的作用

坏处：泥鳅是一种高蛋白食品,不能一次吃太多,会导致蛋白质消化不良

泥鳅是一种常见的淡水软骨鱼类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质。泥鳅干则是经过晾晒、干制而成的食品，味道鲜美，口感独特。下面分别介绍泥鳅干的好处和坏处：

好处：

1. 含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强体力、促进生长发育、调节人体代谢。

2. 泥鳅干富含的钙、磷等矿物质，有利于骨骼健康、牙齿生长和血液凝固等方面。

3. 含有较高的铁、锌、硒等微量元素，有利于补充人体所需的营养物质，提高免疫力，促进新陈代谢。

4. 泥鳅干味道鲜美，口感独特，可以作为零食或者配菜食用。

坏处：

1. 由于泥鳅干制作过程中需要使用大量的盐和添加剂，因此摄入过多的泥鳅干可能会导致盐摄入过量，对肾脏健康产生不利影响。

2. 泥鳅干在加工过程中可能会受到污染，含有重金属等有害物质，因此选择正规渠道购买优质的泥鳅干非常重要。

综上所述，泥鳅干富含营养，有助于提高身体健康，但也需要适量食用，注意选择优质的产品，避免对身体健康造成不良影响。

答：第一，好处是吃泥鳅干有利于身体；第二，坏处是吃泥鳅干口感不是很好。
鲜泥鳅保持了所有的营养成分，包括蛋白质、脂肪、氨基酸等，而泥鳅干在存储过程中容易失去一部分营养成分，特别是维生素和蛋白质，其营养价值相对较低。

1、好处：泥鳅中的营养成分较全面，含有大量的优质蛋白，并且富含钙、铁、磷等多种矿物质，适当摄入可补充身体所需要的营养；

2、坏处：泥鳅中的蛋白质含量丰富，如果一次性吃太多，代谢过程中可产生氮，氮的代谢需经过肝肾，可能会对肝肾功能造成一定的负担。

吃泥鳅干既有好处也有坏处。
1. 好处：泥鳅干蛋白质含量高，对身体有益，而且泥鳅干味道鲜美，口感好，可以增加食欲，对食客来说是一种美食享受。
2. 坏处：泥鳅干做法较为简单，而且大多数是野生的，可能含有较高的重金属、致癌物质等有害物质，如果大量食用，可能会对身体健康造成影响。
因此，在食用泥鳅干时应适量并注意食品安全问题。