1.小乌贼肚子剪开，将内脏、墨汁及其一块硬硬的内壳处理掉，清水清洗干净，沥干水分。
2.姜切姜片，青红辣椒切小块，小西芹切小段，葱切葱段。
3.锅中倒入适量油，放入姜片爆香，将小乌贼一只只摆入锅中，让每只小乌贼都能接触到锅底，等小乌贼收缩变小后，放入青红辣椒、小西芹翻炒均匀，淋入少许生抽，撒上少许盐，撒上葱段翻炒均匀，焖干收汁即可出锅。
1/7 准备好芹菜和乌贼，乌贼我是事先买好，洗净放冰箱冷冻拿出来
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2/7 芹菜去根去叶，洗净切小段，乌贼洗净切小片
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3/7 在锅中放入少许油，放入乌贼
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4/7 翻炒一下，加入盐，料酒和耗油，翻炒片刻，加少许水煮一煮
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5/7 煮片刻放入芹菜
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6/7 芹菜变软就可以了
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7/7 装盆
鲜乌贼可以洗净去脏头身两吃。身体可以切成小丁和韭菜鸡蛋做馅料做成饺子。乌贼的味道比虾还鲜，饺子很好吃。
乌贼头可以炸着吃，把乌贼头用料酒盐葱姜腌制十五分钟，然后去掉葱姜沥掉料汁裹上淀粉，再包上鸡蛋液，最后裹上细面包渣放油锅里炸。提示：小火，炸至金黄马上出锅。一种材料两种吃法，而且很好吃
1、准备4个柠檬，先放在清水中浸泡1个小时，时间到后取出洗干净，然后用刀将柠檬切成片。注意：要将柠檬中的籽取出来，不然做出来的冰红茶会发苦。2、将切好的柠檬片放在一个大碗中，每放入几片柠檬片就撒上一勺...
主料：瘦猪肉400克,绿豆芽100克,青椒丝50克,鸡蛋1个,细盐5克,味精3克,黄酒10克,姜丝1克,汤50克,淀粉50克,熟猪油500克（实耗50克）。豆芽肉丝的特色：特点：鲜嫩爽口。功效：益气、...
驴肉饺子馅配芹菜，正确做法如下：用料主料：面粉600克、芹菜2棵、驴肉500克辅料：生抽少许、盐少许、花椒水1碗、姜末少许、葱1棵、花生油2勺1、包饺子先来和面，面粉和水放入盆里，和成软硬适中的面团，...
黄油30g低筋面粉75g吉利丁5g蛋黄32g牛奶155g（B）朗姆酒7.5g淡奶油5g细砂糖75g（C）辅料可可粉20g吉利丁7.5g淡奶油190g水5g全蛋160g蛋白120g细砂糖45g巧克力45...
减脂晚餐怎么吃？坚持4个原则，体重慢慢下降 ！你的晚餐健康吗？很多人由于早餐匆匆，午餐应付，晚餐为了补偿自己，于是就大鱼大肉，大吃大喝起来。但是，这样的饮食方法却会给身体造成很大的伤害。因为晚上我们的...
1，准备好深海鱼、姜、香菜、盐、酱油、酒、花生油。2，海鱼最好挑选重量500克左右的，此阶段的鱼肉最嫩滑细腻，非常好吃，太大的鱼肉较粗，吃起来有柴口的感觉。3，处理干净的海鱼放在案板上沥干水分，放少许...