口服维生素B6是一种传统的回奶办法，建议一天3次，一次200mg，维生素B6是10mg一片，200mg就是20片，就是一天吃3次，一次吃20片，连续吃5-7天。维生素B6回奶的效果比较明确，但是回奶的速度略慢，要有耐心，多用于奶量已经开始减少的回奶，或者孕中期乳房还没有开始胀的回奶。

维生素b6也是可以起到回奶的作用，但是回奶的效果并不是特别好的，如果想要回来也可以同时再喝一些麦芽水，这样回奶效果也是比较好的，如果想要回奶，也可以找专业的催乳师进行回奶的，这样的话也能够减少疼痛的现象，而且在戒奶期间也要避免吃一些过于油腻的饮食。

回奶期间大剂量的服用维生素b6，一般是不会影响肝功能的，可以达到起到回奶的效果，通常连续服用几天就停止服用了，短时间服用大剂量维生素b6对身体是没什么危害的，患者不必过于担心，其次，回奶期间没必要大剂量服用维生素b6，按照正常剂量服用就可以。

维生素b6有利于抑制奶水的分泌，断奶时可以口服维生素b6，也可以同时使用大麦芽煮水喝，在这期间不要吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要挤压胸部，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，以免引起身体不适。