童子鸡蒸多长时间最佳(童子鸡大概蒸多久)
约45分钟左右,如果时间太长的话肉会被蒸的没有味道且营养流失的比较多!不过最好还是不要蒸,因为童子鸡比较小,而且骨头质地比较软,最好是炖,用温火炖一个半小时左右,就可以把骨头炖透,然后连鸡汤、鸡肉和骨头一起都能吃,这样才能有最好的滋补作用!
01先把排骨洗干净控水再剁成块。再控水备用。02把大蒜籽用刀背拍一下,再剁碎,放在小碟子里备用。再把香葱洗干净切成葱花。03再放一大勺蚝油和一勺生粉,五六粒冰糖,一小勺盐,五克鸡粉,大蒜末,少量鸡粉,半勺五香粉或者十三香也可以,用筷子搅拌均匀。04再把排骨放在开水锅里,隔水蒸十五钟,也可以二十分钟。05时间到了,不要急于打开锅盖,让里面的水蒸气都出完了,再打开锅盖。取出排骨,撒上葱花。06上桌开吃了,味美汤鲜,营养丰富的蒸排骨做好了,简单吧,不会做菜的小白一看即懂。End
清蒸童子鸡的做法步骤:
1. 把半个童子鸡洗干净,切成小块,沥干水。把鸡块放入碗中,均匀地加入盐,味精,酒,葱段,姜片。
2. 蒸锅内加好水,把碗放入蒸锅内,开火烧开,转小火蒸四十分钟左右,就完成了。
小贴士:
1、上海民间的说法是吃清蒸童子鸡很补身体的,特别是对孩子。蒸出来的鸡汤特别适合给孩子吃。记得小时候在七八月份放暑假的时候,母亲总会买上二个童子鸡来蒸,一个给哥哥一个给我。
2、蒸出来的菜原汁原味,营养不易流失。而且还简单易做。
3、最好要买放养的童子鸡,这种鸡做出来又鲜又嫩。
童子鸡给孩子吃营养好的做法首选炖汤。鸡肉作为一种白肉,具有非常高的营养价值,是优质蛋白,非常适合生长发育期的孩子。特别是炖成汤菜,能最大限度的激发出其中的营养,而且美味可口,适合小孩子的口味,吃肉喝汤,对孩子的生长发育有很大好处。