红薯，特别受欢迎。纤维柔软，人体易消化，排便排毒强，有丰满感。因此，它具有减肥效果。常将其作为减肥食品食用，有的人直接以红薯为主食制作红薯米、红薯粥、蒸红薯，还可以与牛奶结合制成红薯奶饮用。红薯的热量...
1、准备4个柠檬，先放在清水中浸泡1个小时，时间到后取出洗干净，然后用刀将柠檬切成片。注意：要将柠檬中的籽取出来，不然做出来的冰红茶会发苦。2、将切好的柠檬片放在一个大碗中，每放入几片柠檬片就撒上一勺...
需要的食材：鸡翅（7到8个）、可乐一罐、盐、料酒、酱油，姜片、葱段、八角。1.将鸡翅洗净，用牙签在鸡翅上扎些小孔或者用刀在鸡翅上划几刀，这样更容易入味。2.锅中加适量清水，把鸡翅放入锅中，锅中加入适量...
食材用料：春饼皮：中筋面粉200g，盐1g，食用油几滴，开水适量合菜：胡萝卜半根，鸡蛋2个，绿豆芽适量，韭菜一小把，涪陵榨菜1袋，盐适量做法步骤：1. 200克面粉，加1克盐，滴入几滴油，用筷子搅拌均...
1、将糯米粉（2千克）盛入盆里，加入滚沸的开水（约1000克），随即用擀面杖搅匀。案上先撒上一层糯米粉，将拌好的面取出放案上，揉成面团，再撒上一层糯米粉，制成烫面团。2、将核桃仁、青红丝切碎，同白糖、...
鱼是必不可少的，还加上鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等硬菜，有的家里条件好的，还有虾、蟹、甲鱼等等食物，做上一大桌的菜，怎么吃都吃不完。首先要有鸡、做成什么口味都可以、其次是要有鱼，预示着年年有余、其他的可以...