做法

1.银耳温水泡发，小枣洗洗待用,百合少许待用。

2.水开后放入银耳烧十来分钟，然后加适量冰糖，接着转小火加盖煮两小时，直到汤水变粘稠，银耳用汤勺一掐就断的程度就差不多。

3.加红枣和百合加盖小火再煮十五分钟。

银耳冷水泡好捞出洗净。红枣、百合、莲子冲洗干净。

炖锅加清水，放入银耳、红枣、百合、莲子，加入枸杞、冰糖，大火煮开改中火熬二十分钟关火，焖五分钟后即可打开食用。

1· 红枣，莲子去心，银耳，百合，清水泡30分钟

2· 全部材料泡好洗净后，加水，加冰糖适量，放入电饭煲，煲汤档20分钟，坐等美容养颜养生汤好

3· 大功告成

材料:银耳，百合，红枣，杏仁，白糖

1、材料洗净，银耳泡发。

2、银耳，杏仁，百合放入锅中煮半个小时，接着放红枣继续煮20分钟。

3、加入白糖即可出锅。

1、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。

2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。

3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。

4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。

5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。

6、煮得差不多就可以食用了

食材：

莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。

步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。

步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。

步骤3: 把银耳撕成小朵。

步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下

步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。

步骤6: 加入一块冰糖。

步骤7: 四十分钟左右后放入枸杞出锅。

食材：排骨250克，百合200克，枸杞25粒，红枣5~10枚

做法:

　　排骨洗好，沥干水，用适量花生油，盐，生抽 俺制排骨10分钟，备用；用瓦煲加入枸杞，红枣，水 五碗 烧开，再加入排骨，至烧开 ，然后调小火慢慢炖约1个小时，尝试味道，适量调整。