泡水喝效果最好

1. 准备好川贝、枇杷、蜂蜜和水。

2. 将川贝洗净后放入锅中，加入适量清水，用小火煮15分钟。

3. 把枇杷洗净后去皮、去核，切成小丁。

4. 将煮好的川贝水倒入另一个锅中，加入切好的枇杷丁，用小火煮30分钟。

5. 等到枇杷丁变软，将蜂蜜加入锅中，继续用小火煮10分钟。

6. 煮好后，将熬制好的蜂蜜川贝枇杷膏装入干净的瓶子中，密封保存。

注意事项：

1. 川贝的用量不要太多，一般每次用5-10克即可。

2. 枇杷丁越小，口感越好。

3. 制作过程中要不停搅拌，以免糊底。

4. 瓶子要干净，以免污染膏剂。

5. 制作好的蜂蜜川贝枇杷膏要放在阴凉干燥处保存，避免阳光直射。

自制枇杷膏适合冲水喝。

若是由枇杷果肉、冰糖制成的自制枇杷膏，不建议直接喝，这种枇杷膏比较甜腻，含有丰富糖分，最好兑水饮用为宜。

自制的枇杷膏好吃的效果做法如下

首先，购买小枇杷。然后，清洗处理枇杷，需要去毛、去头、去核。最后，加冰糖熬到粘稠，装瓶密封。

枇杷膏的瘦身方法

　　枇杷中含有丰富的粗纤维，吃枇杷膏能够增加人的饱感，使人不继续吃东西了。同时，能促进新陈代谢