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鸽子怎么炖补气血(鸽子和什么炖气血双补)

fudaolou5个月前 (10-21)生活知识19

做法1:香菇鸽子汤


  原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油


  做法:


  1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净;


  2)锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。


  做法2:川贝生梨炖鸽子汤


  原料:川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。


  做法:


  1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;


  2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。

食材:鸽子一只,山药200克,香菇4个,黄芪6克,红枣6个(去核),枸杞十颗,香葱2根,姜1小块,料酒、盐适量

1、山药去皮洗净切段备用,香菇去除根部洗净切片,香葱切段,姜切片,鸽子洗净剁块

2、把鸽子凉水下锅焯水,倒少许料酒去腥,水开煮3分钟捞出,用温水二次冲洗鸽肉上的浮沫。

3、转入砂锅,黄芪红枣葱姜放入砂锅加入热水,盖上盖子

4、水开转中小火炖一个小时下入山药、香菇再炖20分钟,关火下入枸杞和盐调味即可

食材:鸽子2只,虫草花15克,当归8克,黄芪8克,红枣30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋参5克,料酒1勺


详细做法:

鸽子清洗干净,所有的搭配好的食材除了枸杞以外,放入清水中浸泡10分钟。


起锅烧水,水半开后放入水中焯烫5分钟,这一步的目的是将鸽子身上的一些小杂毛烫出来,然后捞出冲洗并用小镊子将小杂毛扯掉

另起炖锅,加入足量多的清水,放入鸽子,浸泡好的食材,1勺料酒,大火煮开炖煮10分钟,再转小火炖30~40分钟。


鸽子炖好后,放入枸杞1把,大约就20克左右,炖煮5分钟关火。


一道鲜美好喝的鸽子汤就做好了,营养滋补、补气养血。

鸽子首先清洗干净之后不需要焯水的,直接放进砂锅里来炖,里面可以放枸杞,红枣,一点姜,和葱头,放点人参或者西洋参,可以放点金银花

首先把鸽子放在清水里面,放点生姜,黄酒去腥,然后把错过的水倒掉,重新加入清水,加入山药或者是红枣加点盐炖熟就可以了

材料:鸽子,瘦肉,金银花,香菇,笋干,料酒,生姜,盐,枸杞,葱。

做法:买来的鸽子清洗干净,放在开水里焯一下,去除杂质和部分的腥味。瘦肉清洗干净,切块,焯水、事先浸泡好香菇和笋干。把鸽子转移到高压锅里,放入生姜片、香菇、笋干、瘦肉,倒入料酒,大火炖煮,到高压锅发出扑哧的声音后改中火烧15分钟。将鸽子汤再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟。

鸽子炖汤要想不油腻又补气血,你可以放点放红枣,枸杞,放点山药还可以放点沙参,放点生娄这样放里面去又补气血,又健胃,

鸽子汤做法:把鸽子洗干净切成块,放在锅中烧开去掉血水,捞出洗干净放置备用。


将葱和姜切成片和准备好的鸽子肉放在碗中,可以再放入红枣和枸杞增加汤中营养。


加入适量的清水。放入蒸锅中蒸四个小时就可以食用了,这样做的鸽子汤有助于补气益血、强筋健骨。

将买回来的鸽子洗净切块加入锅中随后加入葱,姜,适量水炖至些时间随后加红枣,枸杞子,炖些分钟加点食用盐,鸡精调味即可!

材料


鸽子一只,香菇三朵,枸杞一把,大枣两个,西洋参十片,姜,盐,料酒各适量


做法


1.把鸽子洗净切成块,


2.锅中添水,大火烧开,将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下,去血水,加料酒5ml去醒,撇去浮沫捞出,


3.将焯好的鸽子放入沙锅中,把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml,盖上锅盖,小火煮3个小时即可。

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