首先准备好山药和黄豆，用来制作豆浆的原材料。

2、接着把将黄豆放入料理机，黄豆不需要提前浸泡。

3、同时，将准备好的山药去皮切成小块，放入料理机中。

4、往料理机里加入200ML水，水不需要加太多，否则会溢出。

5、选择按料理机上的豆浆功能。

6、料理机停止工作后，把豆浆倒出即可饮用

1.

准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。

2.

南瓜山药去皮，切小块

3.

小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以用大米代替。

4.

所有原料加入破壁机，喜欢奶香味可加1勺奶粉或100ml牛奶，加水至1300ml刻度。

5.

启动破壁机，调至养生糊档，30分钟后就可以倒出来吃了。

使用破壁机制作早餐时，是否需要加盐取决于个人口味和食材选择。盐可以增添食物的味道，但过量摄入盐可能对健康有害。如果你喜欢食物更加咸味，可以适量加入盐。然而，如果你希望减少盐的摄入量，可以选择不加盐或者使用其他调味料来增添风味，如酱油、醋、香料等。最重要的是根据个人喜好和健康需求来决定是否加盐。