4个月的宝宝除了吃母乳和奶粉以外，让宝宝添加辅食的时候，注意吃些容易消化的，可以给宝宝做些水果泥和蔬菜泥，比如像南瓜泥，土豆泥，红薯泥，西兰花，香蕉泥等这些都是不错的选择。也可以给宝宝榨点新鲜的水果汁，比如像苹果汁，橙子汁，梨汁等这些含维生素高的水果。

孩子四个月时，家长可以往孩子的饮食中添加一些米糊和菜汤，等到孩子适应了之后，就可以慢慢添加一些蛋白质类的食物了，孩子刚开始吃鸡蛋时，只能够吃四分之一蛋黄，蛋白不要吃。米糊是一种不会引起孩子过敏的食物，饮食中多添加一些也没事，各种蔬菜榨成果汁让孩子喝也是不错的。

四个月宝宝一天能吃一至两次辅食，每次3-5小勺，宝宝辅食可以食用米糊、米粉、小米粥、菜泥、水果泥等，这些辅食不管是从营养上还是对于宝宝胃肠的消化，都比较合适四个月宝宝的体质。

四个月宝宝的辅食建议：宝宝的辅食不可接触油腻、辛辣、生冷等食物，这些容易造成肠胃的负担，会导致宝宝腹部胀气、腹痛、便秘等情况的发生。

　四个月的宝宝刚刚开始接触辅食，此时添加的辅食要以易于消化、容易吸收为主。因此，妈妈们可以选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的辅食，米粉容易被消化吸收，也不容易致敏。还可以给宝宝食用红肉泥，这类食物中含有丰富的铁质，可以选择猪瘦肉，它的致敏性相对于牛肉、羊肉来说也要更低。四个月的宝宝还可以食用一些蔬果泥，包括山药泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。辅食中还可以加入蛋黄、鸡肝等等，在制作食物时，也需要将这些食物制作成泥状，有利于宝宝吸收。

四个月宝宝主要还是吃奶为主，如果母乳不够可以添加奶粉，实在是不吃可以添加一点高铁米粉，要调得很稀才可以给宝宝吃。