苹果的发热量是：52卡路里/100g，每100克苹果含碳量水化合物13.81克，人体脂肪0.17克，蛋白0.26克，甲基纤维素2.4克，当你的苹果较为大，约为2个一斤得话，每一个大概250克，那麼总发热量大概120热量。

通常每100g苹果的热量是50大卡左右，假如是一个苹果是150克，那么热量在75大卡左右，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。

52.00

每100克

0.20 g

蛋白质

13.50 g

碳水化合物

0.20 g

脂肪

其他营养素

含量(每100克)

胆固醇(毫克)

一

纤维素(克)

1.20

维生素A(微克)

3.00

维生素C(毫克)

4.00

维生素E(毫克)

苹果大约有100大卡的热量，苹果的热量并不是很高因为水果当中所含的一些维生素和矿物质所含的糖类非常的少所以说热量比较低。

苹果的热量约每100克52大卡左右。

苹果的热量是比较低的，每100克的新鲜苹果中约含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，被食用后可以在人体中转化为热量52大卡左右。苹果富含苹果酸、有机酸、膳食纤维、维生素C和胡萝卜素等人体所需的营养物质，适量食用

答此题问一个平果的热量是比较抽象的，因为他们有大小。其实平果的热量不很高，每100克也就52大卡，如一个平果200克乘以0.52大k也就等于104大卡的热量。