当前位置:首页 > 生活知识 > 正文内容

即食燕麦片的做法大全(即食燕麦片的简单做法)

fudaolou6个月前 (09-11)生活知识16

即食燕麦片面包是一种健康美味的面包,下面是一种简单的家常做法:
材料:
250 克高筋面粉
50 克即食燕麦片
3 克干酵母
30 克白糖
3 克盐
150 毫升牛奶
30 克无盐黄油
步骤:
将高筋面粉、即食燕麦片、干酵母、白糖和盐混合在一起。
在另一个碗中,将牛奶和黄油加热至温热,但不要煮沸。
将温牛奶和黄油倒入面粉混合物中,搅拌均匀,形成一个柔软的面团。
将面团放在台面上,用手揉搓几分钟,直到面团变得光滑有弹性。
将面团放入一个大碗中,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵 1 小时,直到面团变大一倍。
取出面团,排气,然后将其分成 8 等份。
将每个小面团塑形,然后放在烤盘上,再次发酵 30 分钟。
在面团表面刷上一层蛋液。
将烤盘放入预热至 180°C 的烤箱中,烤 20-25 分钟,直到面包表面呈金黄色。
取出烤盘,让面包在架子上冷却。
即食燕麦片面包可以作为早餐或下午茶的健康选择,搭配果酱、花生酱或蔬菜沙拉都非常美味。

1、燕麦片+蜂蜜:拿免煮的为例子,80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。香甜的一晚燕麦片就完成了。

2、燕麦片+牛奶:营养很高的一种食用方法。将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中,小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

3、燕麦片+咸盐:把燕麦片冲泡好,然后放入少量的咸盐。味道很不同,大家可以试试。

4、草莓牛奶燕麦粥:食材:全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙方法:将牛奶倒入锅中,加入燕麦片,草莓果酱,用小勺搅匀开,用小火加热,牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。

5、香蕉奶香麦片粥:生燕麦片100克;牛奶1袋生麦片放入500ml的水中,大火煮开,然后小火慢煮20分。等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。把香蕉切成薄片,放到锅内,香蕉温一下就可以了。1分左右就可以关火了。

相关文章

可乐鸡翅的做法_可乐鸡翅的做法是什么样的

可乐鸡翅的做法_可乐鸡翅的做法是什么样的

1、可乐鸡翅一般选用鸡翅中,菜型好看,也更容易入味烹饪。鸡翅冲洗几遍,浸泡在水中10分钟去腥。2、鸡翅两面各切三刀,改刀后鸡翅烹饪过后里外的味道就一致了,不会出现夹生、不入味的情况。3、鸡翅放入盆中,...

花生牛轧糖_花生牛轧糖的做法和配料

1、准备材料:水70克,白糖100克,麦芽糖60克,黄油20克,蛋清40克,奶粉160克,花生仁320克 。2、花生米150度烤熟,晾凉后去皮。如果是炒香的,花生与锅是点接触,上色会不匀。3、水、白糖...

凉拌菜调料_凉拌菜调料汁

凉拌菜调料_凉拌菜调料汁

夏季是吃凉拌菜的最好时节,比起冬季炖煮的食物,凉拌菜制作起来十分的方便,掌握了万能的酱汁,快手凉拌菜也可以做出最好的味道。推荐以下几种懒人拌料!麻酱汁芝麻酱用香油加水调稀,加入盐、味精、香油、和蒜泥调...

粉丝煲_粉丝煲虾的做法大全窍门

用料蚝油 1勺蒜 5大个小葱 1根小米辣 5个老抽 1勺生抽 1勺粉丝 四分之三包料酒 3勺花甲 40个,新鲜的就10个火腿 2根白菜 6片金针菇 1把牛肉丸 3个鸡腿菇 半个做法步骤步骤 1冷水泡粉...

怎样烙春饼_怎样烙春饼又软又薄又筋道

食材用料:春饼皮:中筋面粉200g,盐1g,食用油几滴,开水适量合菜:胡萝卜半根,鸡蛋2个,绿豆芽适量,韭菜一小把,涪陵榨菜1袋,盐适量做法步骤:1. 200克面粉,加1克盐,滴入几滴油,用筷子搅拌均...

蚂蚁上树的家常做法_蚂蚁上树的家常做法窍门

材料:粉丝150克猪肉100克葱1根生姜2片豆瓣酱1勺蒜苗适量食用油适量盐适量鸡精适量步骤:先用热水将粉丝泡软备用。将猪肉剁成肉末,葱姜蒜切末备用。热锅凉油,放入肉末煸炒至变色,加入姜末、蒜末和豆瓣酱...