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黄瓜炒肉_黄瓜炒肉功效与作用

fudaolou6个月前 (09-10)生活知识31

制作材料


食油50克,精盐2克,酱油40克,味精二克,豆瓣酱一汤匙葱段、姜片、蒜片、水淀粉各适量


制作方法


1.将猪肉洗净后沥水,批切成薄片;黄瓜剖开后除去蒂和籽,洗净切成片待用。


2.将肉片盛放碗中,加入少许酱油、精盐和水淀粉拌匀。将精盐、酱油、味精和水淀粉盛装碗中,拌成荧汁。


3.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至七成热时,加入豆瓣酱,之后放入肉片煽炒后,加入姜片、蒜片和黄瓜片混炒数下,再加入荧汁,翻炒至浓稠即可起锅装盘。

黄瓜炒肉片

原料:黄瓜、瘦肉、蒜、姜、盐、鸡精、生粉、生抽、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、瘦肉切成薄片,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟

第2步、姜、蒜分别切片

第3步、黄瓜去除头尾后一切为四,再将中间带籽的部分切掉

第4步、将黄瓜切成片

第5步、姜片、蒜片放入锅内小火炒香

第6步、加入肉片炒几下,炒散炒变色

第7步、加入黄瓜片大火翻炒几下

第8步、调入适量盐和鸡精炒入味即可

食材: 黄瓜 1条 、 五花肉 200克 、 味达美臻品蚝油 10克 、 盐 5克 、 蒜 少许


步骤1


准备食材


步骤2


五花肉切条,蒜剁碎备用


步骤3


黄瓜切片


步骤4


热锅下油,放入蒜片,放入五花肉,


步骤5


煸炒至微焦(干身)把多余的油煸出


步骤6


热锅下油,放入蒜片,放入黄瓜


步骤7


放入炒过的五花肉,翻炒均匀

黄瓜去皮一开二后去芯,斜刀切成片。

肉片码入调味料腌制十分钟左右。

锅内入油烧热,下肉片炒至变色,下入黄瓜翻炒,根据个人口味适当再添加盐、鸡精等调味料,黄瓜断生即可出锅。炒制不用放生抽,影响菜色

这样炒的黄瓜不会太烂太熟,吃起来口感更好

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