第1步、准备:罗非鱼肉。

第2步、改刀成块，切点姜，蒜。

第3步、放料酒，胡椒粉，盐，酱油抓匀腌制一会儿。

第4步、腌制好的鱼肉。

第5步、准备点酥炸粉。

第6步、将鱼肉沾上一层粉。

第7步、依次都沾好放盘里。

第8步、小汤锅里油烧至五成放入鱼肉炸。

第9步、炸至金黄，表面有点酥脆就可以了。

第10步、色泽不错。

第11步、捞出来沥下油。

第12步、按自己喜欢酸甜度调好碗汁。

第13步、热锅将碗汁倒入中火烧开。

第14步、要用锅铲不停搅拌。

第15步、酱汁烧至起大泡变浓稠。

第16步、放入炸好的鱼块快速翻炒。

第17步、让鱼块都挂上酱汁即可。

第18步、准备:烫熟的豌豆。

第19步、装盘后撒上豌豆仁装饰一下就可以上桌啦。

菜名：甜酸鱼（糖醋鱼）

主料：新鲜草鱼2斤左右。

配料：生姜1块，盐8克，白胡椒粉，冰糖30克，白醋50克，芝麻少许，香葱2棵。

操作步骤：

1，鱼杀好，去内脏，切块状，放入料酒，盐用手抓匀，腌5分钟。

2，姜去皮切末。

3，芝麻炒香，待用。

4，锅中放油，油温八成热时，放入鱼块炸至两面金黄，捞出，控油。

5，锅中放入少许植物油，放入冰糖炒糖色，糖成棕红色时倒入鱼块，翻炒，所有鱼块粘上糖色时，加入白醋，撒上芝麻翻炒均匀即可出锅，然后撒上葱花即可。

主料 草鱼 ：半条 西红柿 ：1个 青椒 ：1个 胡萝卜 ：1个 芹菜 ：2棵 辅料 油 ：适量 盐 ：适量 蒜 ：2粒 具体步骤 第一步 1.准备好食材。

第二步 2.草鱼提前煎好。

第三步 3.所有的食材均切成小块。

第四步 4.砂锅中放少量油，加入西红柿和胡萝卜块，稍稍翻炒。

第五步 5.加入一锅水，下入鱼块及芹菜。

第六步 6.大火烧开，转小火，炖10分钟。

第七步 7.调入适量盐，稍稍收汁后即可。