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肉丝炒拉皮_肉丝炒拉皮怎么炒

fudaolou6个月前 (09-10)生活知识19

主料:猪里脊肉(750克) 绿豆面(100克) 海蜇头(100克) 绿豆芽(150克) 水萝卜(100克) 菠菜(100克)


辅料:虾米(20克)


调料:辣椒油(10克) 酱油(30克) 醋(15克) 大蒜(15克) 香油(10克) 芝麻酱(30克) 香菜(25克) 白矾(3克)

1. 把猪瘦肉片成薄片切成丝;


2. 勺放火上加底油烧热放入肉丝煸炒熟备用;


3. 将海蜇头洗净切成丝后,用沸水略焯捞出,控净水分;


4. 绿豆面加入适量清水、白矾和精盐调和均匀;


5. 调匀的绿豆粉倒入旋子内入沸水锅中旋成熟粉皮;


6. 熟粉皮取出入凉水中投凉捞出,切成长条;


7. 黄瓜洗净切成丝;


8. 绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯熟捞出,沥净水分;


9. 菠菜用水洗净,放入沸水锅中焯透后,入冷水中投凉捞出,沥净水分,切成长条;


10. 水萝卜洗净后切成细丝;


11. 把绿豆粉皮抓入盘中,然后将黄瓜丝、绿豆芽、水萝卜丝、蜇头丝、菠菜条分别整齐地码入盘中粉皮的周围;


12. 再把肉丝放入盘内中间;


13. 分别加上适量芝麻酱、辣椒油、蒜泥、酱油、醋、香油、水发海米、香菜即成。[2]

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