只要你自己喜欢这样吃也是很好的，早餐吃一个鸡蛋一个玉米，一包牛奶，蛋白质也有了，碳水也有，既营养又美味又健康，也填饱肚子。

这样的搭配营养完全是足够的。鸡蛋补充蛋白质玉米补充纤维素酶，牛奶奶话补充钙质。这三者搭配起来早餐是完全可以的。

营养差不多够了。一个鸡蛋和一包牛奶，蛋白质相对差不多够了。而且蛋白质都是优质蛋白。一个玉米里含着碳水化合物，也差不多够了。

6岁小孩早餐可以吃牛奶，鸡蛋以及碳水化合物之类的食物，面包等，一般情况下小孩子6岁是生长发育的时期，平时一定要注意饮食方面规律，不要让孩子养成挑食偏食的习惯，多给孩子补充一些钙剂，多让孩子到户外晒太阳，能够促进钙质的吸收，增强孩子的自身免疫力。

日常生活中饮食方面多吃一些富含高蛋白的食物，能够有效的促进孩子大脑的发育。

六岁宝宝早餐吃鸡蛋，牛奶营养又简单，每天给他煮一个鸡蛋，然后再喝一杯牛奶，可以适当的给他加一些五谷杂粮的面包片，既有饱腹感又非常的营养，而且做起来也很简单

六岁的时候，宝宝的早餐吃什么更有营养呢？我觉得首先要喝一杯牛奶，然后吃个鸡蛋羹，适量的吃点面条，饺子之类的，品种多一点，但一定不要过量，一定要搭配的科学，不要以为宝宝吃的过多就有营养，要适量的控制饮食，少吃，多吃些品种，要营养均衡

6岁小孩早餐可以吃牛奶，鸡蛋以及碳水化合物之类的食物，面包等，一般情况下小孩子6岁是生长发育的时期，平时一定要注意饮食方面规律，不要让孩子养成挑食偏食的习惯，多给孩子补充一些钙剂，多让孩子到户外晒太阳，能够促进钙质的吸收，增强孩子的自身免疫力。日常生活中饮食方面多吃一些富含高蛋白的食物，能够有效的促进孩子大脑的发育。

面条、饺子等，再搭配一些香蕉、苹果等水果，牛奶