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老鹅炖什么好吃又营养(老鹅炖什么吃了对身体最好)

fudaolou1周前 (02-23)生活知识5

1、准备好所有材料,将鹅肉清洗干净,去掉不要的部位。百合干冷水浸泡十分钟左右清洗干净,萝卜洗干净备用。




2、冷水将鹅肉放锅里,加入大葱半根、萝卜、生姜少许、白胡椒粒一起,水开后再煮约2分钟,冲洗干净血沫。




3、高压锅里加入适量清水烧热,放入煮过的鹅肉以及其他配料,水开后压30分钟左右。然后盛进砂锅小火煲半个小时左右,出锅前加入盐调味。




4、营养健康的鹅肉炖萝卜即可享用啦,鹅肉细嫩化渣,吃一口就停不下来。

工具原料


冷鲜大鹅 (1只)


白萝卜 (300g)


食用油 少许


料酒 少许


葱花姜片 少许


盐 少许


味精 少许


二、方法步骤


1、大鹅洗干净,剁成小块,焯血水后,捞出洗净。


2、白萝卜洗净,削皮,切成块备用。


3、锅内放入少许油,放入葱花姜片炒香,放入鹅肉翻炒至出油,计入适量水,大火烧开后,撇去浮沫和油。


4、放入白萝卜炖50分钟左右,放入盐、味精调味即可。

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