猪蹄丝瓜汤能下奶吗(猪蹄炖丝瓜下奶吗)
首先,选购两只猪蹄,刮去毛和污垢,焯水后洗净备用。将丝瓜去皮切块备用。
锅中热油,加入姜片、葱段和八角煸香,然后倒入猪蹄煸炒至略微变色。
接着把炒好的猪蹄放到砂锅中,加入足够的水,放入几片枸杞,用猪骨汤或鸡汤等清汤煮至六成熟,捞出猪蹄,将砂锅洗净,再次倒入清汤,加入丝瓜块,放入猪蹄,再次煮开即可,加入适量盐和胡椒粉调味。汤品鲜浓,有助于滋润皮肤,还有养胃的作用。
制作材料
主料:丝瓜250克,猪蹄500克,豆腐(北)300克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:大葱5克,姜5克,盐4克
口感特色
味香宜口。
制作方法
1. 猪蹄去毛,洗净;
2. 丝瓜带瓤洗净,切块;
3. 豆腐切块;
4. 香菇洗净备用;
5. 猪蹄、香菇放入锅内,加入清水适量,放在火上烧沸,转用文火煮至猪蹄熟时,加入葱花、姜片、精盐调味,下入丝瓜、豆腐同煮汤即成。