1

食材

2

烧油放进海带，

3

再放进洋葱和青椒，

4

放盐，

5

炒熟，

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淋上生抽，

7

炒匀，

8

撒上辣椒面，鸡精，

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就可出锅了

可以，洋葱炒海带的食材和调料

海带 1根

洋葱 半个

红菜椒 半个

姜 2片片

蒜 3瓣

干辣椒 3个

盐、蚝油

洋葱炒海带的做法步骤

第1步.海带一根（买的精品海带，一根刚刚够一盘菜，可以根据自家情况定量）清水泡发（大概需2个多小时，泡开泡软即可），洗净切条。

第2步.洋葱、红菜椒切丝。

第3步.姜切丝，蒜切片。

第4步.热锅凉油，油热爆香姜蒜。

第5步.放入海带翻炒一分钟，加入盐、蚝油、水，炖煮三分钟。

第6步.水快干时倒入洋葱、辣椒，炒至洋葱透明，变软炒熟即可。

可以。个人口味不同，有些人是喜欢吃海带炒洋葱的。对于美食，需要勇敢的尝试，可以试一试。相信只要是自己的劳动成果，就是最美味的。