野木瓜和宣木瓜虽然字面差不多，都是木瓜的一种，但是它们的区别还是挺大的，最重要的一点是野木瓜和宣木瓜的功效不同，下面我们一起了解一下。

　　野木瓜则经常出现在水果市场上，是岭南四大名果之一。野木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力

　　野木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素c、鞣质、果胶等有效成分，

　　野木瓜和宣木瓜都是很好吃的水果

宣木瓜和野木瓜的区别，最主要的区别还是口味和外形上的区别，一般宣木瓜的口味是要甜一些的，口感也比较好，而野木瓜呢就有一点点酸甜的口味，宣木瓜也是要比野木瓜大的，形状也是要好看一些。宣木瓜的成本也是要比野木瓜要晓得呢