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鸽子和什么一起炖汤最有营养

fudaolou1个月前 (02-06)生活知识9

材料:鸽子1只,当归(切片)10克,去核红枣10颗,黄芪3片,姜1小块,葱白1根,葱花适量。


  调 料:.胡椒粉2小匙,料酒2大匙;盐适量。


  1.鸽子处理干净,剁成大块;当归、红枣、黄芪片洗净;姜拍破;葱白切段。


  2.锅内放清水、鸽肉炖开,撇去浮沫,放入当归、红枣、黄芪、姜、葱白段,加入调料,用小火慢炖至熟,再加入调料B调匀,倒入碗中,撒入葱白段即成。

放山药炖最营养。


用料:乳鸽1只、山药适量、姜适量、葱适量、精盐适量。


做法:


1、把鸽子处理干净后切大块。


2、把山药去皮切段,切好姜片,葱打结。


3、锅里入水,加姜和葱,煮开。


4、放入鸽肉烫一烫后捞出。


5、然后和山药段放入炖锅内,加入水、姜葱。


6、按个人口感选择相应的菜单键,时间到就好了。加盐调味即可。

用料:鸽子一只、新开河参半条、元肉十粒、枸杞一把、姜一片。

做法:

1、鸽子切块洗净备好。

2、新开河参、元肉、枸杞、姜洗净备好。

3、把所有食材放进炖盅里,加入适量清水,浸过鸽子为准。

4、蒸锅里放入水,放支架,然后把炖盅放在支架上。

5、盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。

6、加入适量盐即可食用,味道非常鲜美。

材料:鸽子1只,香菇2-3个,银耳3朵,白萝卜半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒做法:


1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;


2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;


3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;


4、萝卜削皮,切块放入,小火炖20分钟,到萝卜酥烂,加盐调味即可。

乳鸽一只、鲜姜一块、枸杞20粒、料酒少许、盐少许。

做法

1、乳鸽一只,清洗干净。

2、鲜姜切大片,枸杞洗净。

3、将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味。

4、将乳鸽捞出入大碗中,热水没过鸽身,再放上姜片、枸杞。

5、再倒入少许料酒,混合均匀。

6、入蒸锅中,大火开锅后转中火,蒸1个半小时—2小时。

7、出锅后根据口味加入少许盐即可。

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