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儿童补脑豆浆100种(儿童健脑豆浆)

fudaolou1个月前 (02-05)生活知识5

1.


把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。


2.


黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。


3.


所有材料一起放入豆浆机的杯体,倒入纯净水至水位线。


4.


接通电源,选择五谷豆浆,按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。


5.


喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

1.

把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

2.

黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

3.

所有材料一起放入豆浆机的杯体,倒入纯净水至水位线。

4.

接通电源,选择五谷豆浆,按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

5.

喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

当然是核桃花生红枣豆浆


这款豆浆用的主要食材是:红枣、核桃、花生和黄豆(或黑豆更好)。香浓顺滑,营养丰富,早餐多给孩子喝,学习棒棒的。把红枣冲洗干净去去掉枣核,核桃取出核桃仁,所有材料倒入料理机内,加适量黄豆,再加清水至豆浆机水位线处,然后启动豆浆或者米糊功能,大概30分钟就能做好。用红枣的甜味覆盖了核桃的涩口的味道,这款豆浆可以增加孩子的脑营养。

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