对于肾结石的病人来说，多喝水是很好的排结石方法，多喝水能够促进身体的新陈代谢，还能够帮助肾脏排出毒素，并且多喝水能够让自己快速有尿意，这样一些比较小的结石就会在水的冲击下排出体外。

排结石的方法要依据有效的治疗，进行物理和药物的方法来促进结石排出，排石的前提需要保持一定的饮水量，保持一定的尿量，才能促进结石排出，物理的方法有快速的跳动、快速的跑动，机体快速的运动，使得结石在自然重力的作用下排出体外。