由于怀孕以后血容量增加，所以孕妇容易出现贫血的情况，如果是轻度的贫血的话，平时可以多吃一些补血的食物，比如可以多吃动物的肝脏和血制品，瘦肉等。如果是比较严重的贫血，需要进行补血治疗。轻度的贫血不会影响到胎儿的，但是如果严重的贫血，有可能会造成胎儿缺氧。

孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉等，这样有利于补充各种维生素和微量元素以及蛋白质等，有利于胎儿的发育。如果孕妇出现轻度的贫血的话，平时可以多吃一些瘦肉、动物的肝脏和血制品等。如果是贫血比较严重，需要服用药物或者是补血治疗了。

地中海贫血的患者可以吃一些含铁的食品，多吃肉类，蛋奶类食物，荤素要均衡，最好是有营养易消化的，不要吃生冷的食物，吃东西时一定要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。地中海贫血的孕妇一定要注意自己的身体保健，在怀孕中后期的时候，若贫血情况比较严重需要在医生的指导下配合服用叶酸和维生素e。

孕妇贫血时可以服用阿胶的，阿胶有滋阴补血的作用。怀孕以后，如果不是重度的贫血，不要追求快速补血，身体的进补还是需要慢慢来，需要有一定的时间，在服用阿胶补血的同时，还可以服用铁剂 ，多吃红枣、猪肝、猪血等补血的食物，要加强营养。