燕麦米其实和很多食物都可以用来熬粥喝的，比如说南瓜、大米、红枣、小米、黑芝麻、莲子等等我们平常经常吃的食物都是可以和燕麦米搭配着一起进行熬粥喝的，所以大家可以根据自己喜欢的口味选择燕麦米跟什么进行搭配。

当然可以，燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理。燕麦中不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。煮饭时用燕麦代替一部分大米，煮出的饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有助于肠道蠕动，也能更好控制血脂，保护血管健康。

可以和大米的营养价值互补一下，还能降低米饭的热量。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用，可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用燕麦对糖尿病也有相当好的降糖、减肥的功效。

当然可以啦！燕麦和大米一起蒸米饭是非常好吃的，而且营养很丰富，但首先要把燕麦略泡一会儿，这样蒸出米饭，既柔软又好吃，也可以用燕麦，大米，小米，绿豆，黑米和其他的一些米一起做米饭是更好吃的

我个人认为杏色的颜色会比燕麦色更好搭配 ，这是因为杏色的颜色饱和度比较低 ，整体的效果更加温柔 ，而且性质比较接近于肤色 ，他搭配的色彩也比较丰富多一些 ，然后燕麦色它的色调其实是偏暗的 ，没有杏色这种亮色系的好搭配 ，我比较推荐杏色

燕麦色比杏色更百搭好看，因为杏色偏亮，燕麦色偏暗，无论裤子、上衣、鞋子，燕麦色相对百搭，也好看，而杏色，要搭配相搭的衣服才好看，所以要燕麦色。

银杏色更百搭，浅色与其他色配穿整体更和谐、悦目，舒适度更高。