好处:鳕鱼肉味甘美、营养丰富，肉中蛋白质比例高，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼对宝宝来说，可以补充体内蛋白质，增加宝宝营养，还能补充维生素及钙。

坏处:婴儿吃鳕鱼要买没有加工过的，加工过的鳕雪含有添加剂，盐的含量也高，多吃会对宝宝肠胃造成负担，并且添加辅食一定要在宝宝健康，消化功能正常的情况下逐步添加。

宝宝吃鳕鱼很合适，因为鳕鱼属于深海鱼，鱼刺也很少，可以避免给宝宝造成伤害。并且鳕鱼的营养价值很高，很容易消化吸收。

鳕鱼的蛋白质和各种微量元素的含量很高，富含宝宝成长需要的各种氨基酸，口感也很好，很容易被宝宝吸收，可以促进宝宝大脑发育，有助于宝宝思维能力和分析能力的提高。

好处就是让孩子更聪明，也是可以帮助孩子摄取更多的蛋白质。但在宝宝吃鱼的时候也要注意，要提前的帮宝宝把鱼刺剔出来，以免鱼刺卡到宝宝喉咙。

平常也可以让宝宝喝一些牛奶，豆浆等含钙量比较高的食物，也可以让宝宝吃一些坚果类来促进脑发育。

鳕鱼含有丰富的蛋白质和营养成分，可以有助于孩子的身体发育，强壮体魄。鳕鱼因为它富含的钙，铁和其他矿物质，可以丰富血清中的多种维生素。

营养价值高：鳕鱼属于高蛋白、低脂肪的肉类，易于消化，此外，鳕鱼的肝脏中富含维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，因此婴儿适量吃鳕鱼通常能够补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。

2.口感嫩滑：鳕鱼口感嫩滑，相比其他肉类，鳕鱼的咀嚼难度较小；鳕鱼味道甘美，婴儿吃鳕鱼能够在一定程度上提高婴儿的食欲，对身体好。

鳕鱼刺少肉多，口感鲜嫩，容易被宝宝消化吸收。鳕鱼富含丰富的维生素A和维生素D等多种维生素，还含有丰富的优质蛋白质及宝宝生长发育必需的氨基酸，可以补充营养，促进宝宝的生长发育。

鳕鱼里面含有DHA，能够促进宝宝视网膜及大脑的发育。鳕鱼还含有不饱和脂肪酸和镁元素，对于促进宝宝骨骼及肌肉发育也有较好的作用。

宝宝吃鳕鱼好处：

由于鳕鱼富含蛋白质及各种营养成分,脂肪含量较低,肉质口感更佳,鱼刺极少。一、鳕鱼非常适合婴儿食用,因为鳕鱼富含营养,蛋白质含量高,钙、铁、锌等矿物质含量高。

鳕鱼有很丰富的营养价值，具有大量的维生素A和维生素D，对宝宝的脑部发育，和骨骼发育有很大的促进作用。鳕鱼容易消化吸收。

鳕鱼肉富含蛋白质，而且刺少，肉质细腻又鲜香，很适合给宝宝做辅食的食材，做粥做菜泥时适当放点鳕鱼肉极好。但量不宜并且过敏体质的宝宝慎食。