这个是有好处的，因紫苏是属于治疗感冒的药物，对于风寒感冒、风热感冒的病症或是湿性的感冒都有作用，所以，如果有感冒的病症，不管是属于哪个类型的，都是可以用紫苏叶泡点水喝，再出点小汗，就可以使其感冒的病症得到缓解而愈，渐渐的治愈。

紫苏叶泡水孕妇能喝，不会有什么影响。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

紫苏叶熬水敷脸，用水煮三分钟就可以了

用紫苏水湿敷的时候，时间最好控制在5分钟到10分钟之间。紫苏水有舒缓肌肤的作用，所以常用来做晒后修复，但在湿敷的过程中，一定要注意化妆棉的湿润度，要让化妆棉保持水润的状态。

紫苏水是可以当做日常爽肤水使用的，在洁面后，可以用它浸湿化妆棉擦拭肌肤

紫苏熬水一般煮3分钟就好,如果煮太久它的效果会下降。煮的时候可先将水烧开,然后将紫苏叶放到里面再煮2-3分钟,然后关火等它冷却,水可用来洗脸,也可以直接应用。

如果洗脸的话,可用棉球蘸紫苏水擦拭脸部,或者是将化妆棉放里面浸湿,再敷在面部5-10分钟。

紫苏叶熬水，然后用化妆棉沾水敷在脸上就可以了。