应该是铸铁锅好。纯铁锅分为铸铁锅和生铁锅。因为用铁锅炒菜对人体有益，深受人们的欢迎。铸铁锅相对于生铁锅来说，又重新加工了一次，不易生锈。所以说，铸铁锅好些。

对于一般家庭而言，使用铸铁锅较好点。

除了节省热量，相当于节约燃气外，精铁锅还有其他优点： 第一，由于是精铁铸成，杂质少，因此，传热比较均匀，不容易出现粘锅现象。第二，由于用料好，锅可以做得很薄，锅内温度可以达到更高。第三，档次高，表面光滑，清洁工做好做。下面是他们的区别。1 生铁锅（又为铸铁锅）是选用灰口铁熔化用模型浇铸制成的，传热慢，传热均匀，但主要是锅环厚，纹路粗糙，并容易裂开。2 精铁锅（又可称为熟铁锅）是用黑铁皮锻压或手工锤打制成，具有锅环薄，传热快，外观精美的特点。3 对于生铁锅来说，当火的温度超过200℃时，生铁锅会通过散发而损失一定的热能，而精铁锅热量损失少，相当于直接将火的热量传给食物。

熟铁锅健康。

熟铁锅也叫精铁锅，是用熟铁锻压而成，其延展性好，韧度高，熟铁锅都比较薄，传热比较快。生铁锅称为铸铁锅，是用灰口铁直接融化浇注做成的。这种铸铁锅，一般都比较厚，拿在手里真是沉甸甸的有分量。

答案:熟铁锅更健康。

   炒菜的铁锅分生铁锅(铸铁锅)、熟铁锅。

生铁锅:控制温度能力强，传热慢，容易裂，粘锅。

熟铁锅:传热快、易清洗，更耐用，安全五毒，不会掉落涂层，不粘锅。

所以更推荐熟铁锅。

一般家里使用铸铁锅还是更好一些的，铸铁锅受热均匀，保温效果好，传递效果也非常好，所以说还是铸铁锅比较好。重要的是铸铁锅不容易变形，耐火烧。