脱脂牛奶还行。主要用于不想让身体发胖而又想补充人体足够营养的人。牛奶含有丰富的营养有各种维生素，氨基酸等，可以让身体更律康。

脱脂奶：使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品。主要营养：蛋白质。

脱脂牛奶好！一般具有镇静安神、补钙以及提高免疫力等功效与作用。

　　1、镇静安神

　　脱脂牛奶中含有大量的色氨酸，具有镇静安神的作用，尤其在睡前饮用后，有助于提高睡眠质量。

　　2、补钙

　　脱脂牛奶中还含有大量的钙，适当饮用可以维持骨骼健康，加之其中的脂肪含量较低，比较适合老年人饮用，不容易增加心血管负担。

　　3、提高免疫力

　　脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素等成分，有助于提高机体免疫力，增强体质。

脱脂牛奶是非常好的，因为脱脂牛奶去除了牛奶中的脂肪，但是保留了其丰富的蛋白质和良好的口感，非常健康且好喝，属于适合多种人群的好牛奶。

好。

脱脂牛奶中脂肪含量低，因此它通常会比全脂牛奶更少提供一些脂溶性维生素（例如维生素A、D、E和K）和某些必需脂肪酸。不过，许多品牌的脱脂牛奶通常会添加这些营养素以弥补其中的不足。

好啊，它能控制热量，而且又含有脂肪不多，是健身人的最好的牛奶选择，而且晚上喝一包睡觉又能睡得安稳，还能减肥呢。

脱脂牛奶非常好，但它也有一定的适用人群，比如说健身人群，比如说脂肪高的人群，选用脱脂牛奶对身体健康更加有好处的。