乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。8个月宝宝吃的辅食还不能太硬，应该以柔嫩、半流质食物为宜，肉类剁碎再制作，蔬菜先烹制再碾碎，粥要以合适的比例进行蒸煮。8个月宝宝正处于长身体的关键时期， 蛋白质是宝宝发育的关键，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。

蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化。 宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等，添加泥状辅食，要循序渐进，品种和数量逐渐增多。

八个月的宝宝已经开始长牙齿了，可以吃一些比较烂的是物了。妈妈们也可以考虑给宝宝做一些辅食，促进宝宝营养吸收，那么八个月宝宝吃什么好呢？下面就让我们来了解一下吧！

1.牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克，燕麦20克，水适量。

做法:燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥，将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟，将煮好的燕麦牛肉粥放进宝宝辅食机，打成糊状，即可用勺子喂养宝宝了

还可以给宝宝吃2.鸡肉青菜粥

3.南瓜小米粥

4.牛奶米糊等等

8到12个月的婴儿除了可以吃各种蔬菜，还可以吃一些鸡胸肉，里脊肉，还有虾，可以把肉类放在辅食机里面搅打成泥，然后放在粥里面煮也是很有营养