燕窝用水浸泡两小时，撕开较大部分，去除杂质，冲洗干净沥干。

方法一：燕窝放入瓷碗中，加入等量的水，盖上盖放入水中炖40分钟，加入冰糖和枸杞，继续焖20分钟。

方法二：将燕窝、枸杞、红枣放入焖烧杯，倒入开水，盖上盖温杯10分钟，倒出液体，倒入八分满的开水，盖上盖焖3小时。

可以把糯米洗干净，把白木耳洗一点，然后把燕窝泡发，泡发以后洗干净，然后把白木耳和糯米还有冰糖放在锅里慢慢的炖煮，炖成粥，然后把它放到小碗儿里，用勺子挖着，慢慢的品尝，

步骤/方式1

准备燕窝2盏

步骤/方式2

倒入纯净水泡发，一般泡4-5小时差不多就可以了。中间换2-3次水

步骤/方式3

用小镊子清除残留的绒毛

步骤/方式4

再次清洗燕窝后按照燕窝的纹理将其撕开

步骤/方式5

把撕好的燕窝放入慢炖锅的炖盅里

步骤/方式6

加入纯净水，没过燕窝一指节

步骤/方式7

将炖盅放入慢炖锅中，选择燕窝功能

步骤/方式8

出锅前加入冰糖和枸杞即可

燕窝每次使用2至3克左右最好，燕窝的吃法，最好是在早晨起床或者睡前空腹吃，吸收效果会更好。燕窝的做法为首先取干燕窝用水浸泡，泡月2小时左右，可以将燕窝里细小的杂毛挑拣干净，将水倒掉后，加入纯净水没过燕窝，进行深度浸泡6至8小时左右，待燕窝充分泡发后，将燕窝顺着纹路，分成细小的条状，将燕窝与水导入炖盅，盖上盖子，放入大锅内，加水没到炖盅三分之二出，大火将水烧开后，转小火炖约50至60分钟。