柠檬水是咱们比较常喝的一种饮料，它可以自制，首先要准备原料，包括凉白开、柠檬，就是说切15到20片左右的柠檬，然后一勺蜂蜜，这三样东西。

首先我们要把这个柠檬处理干净，切成一片一片的，一共大约十几片，然后和蜂蜜混合搅拌，混合均匀以后，我们把凉白开再倒进去，凉白开的量大约300到500毫升就可以了，倒进去以后，我们把这个容器密闭放在冰箱里面，放在冰箱里面以后通过隔夜的泡制，第二天我们就可以食用了，蜂蜜的多少依据个人的口味，如果有人喜欢喝偏甜的可以多放一些，第二天以后我们就可以取出，每天取出两片，三片，然后用温水浸泡以后就可以喝了。

柠檬泡水的正确方法一般要先清洗干净，切片后加入适量的蜂蜜放入冰箱内冷冻，大概一天后使用60~70℃左右的水进行冲泡。

准备新鲜的柠檬片以及适量的蜂蜜，将柠檬清洗干净，放入冰箱冷冻2小时，切片后放入密封容器加入凉开水和蜂蜜，再次放冰箱进行冷藏。第二天取适量的柠檬片用温水冲泡即可。

使用柠檬泡水时，要注意水的温度，不可以使用温度太高或者是温度过低的水，在60度~70度左右即可，如果水温不当，会使柠檬中含有的营养流失，影响口味和摄入的营养物质。饮用时也要注意柠檬和水的比例，不要使柠檬的浓度过高。

把买回来的柠檬清洗干净。需要2~3片放入杯中。再加入一块冰糖。这个时候呢，需要加的是70度的温水。水太热了，他会破坏一些营养，例如维C。

1、准备食材。制作柠檬泡水需要准备柠檬、蜂蜜、凉白开，尽量选取新鲜的柠檬，新鲜柠檬中含有大量的维生素C和膳食纤维，营养价值较高。

2、清洗食材。清洗时需要将柠檬皮上撒一些盐，然后揉搓干净，洗净后将柠檬放入冰箱内。

3、开始制作。制作时需要将冷藏冰镇好的柠檬切成片，并放入玻璃容器中。放好之后再往容器中加入蜂蜜和凉白开，注意蜂蜜应盖过柠檬片。放好后需要将玻璃盖重新盖好，继续放入冰箱内冷藏。

3、冲水饮用。冷藏一天后，可以取出一片柠檬，搭配凉白开直接冲泡饮用。

柠檬片正确的泡水方法是将三到五片柠檬片放在被子里，然后加入水温是55度左右的温开水，因为，用开水泡不仅会使柠檬的营养流失，还会让柠檬发苦，另外再加入一些蜂蜜和盐，蜂蜜是为了减少柠檬的酸味，盐是为了中和柠檬水的酸碱度让口感更好。

正确的柠檬水泡法是用60～70℃的温开水，泡1～2片切成薄片的柠檬。柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中，切薄点柠檬皮中的香气也会更明显，皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高。

干柠檬片放在水里清洗一下，然后放在杯子里，再倒上95°以上的白开水，让柠檬片在水中泡上十分钟就可以了，然后把柠檬水倒出晾凉一会儿就可以喝了。