雪梨银耳羹、馒头披萨、水煮芦笋、甜玉米。

馒头披萨的做法很简单。先把豌豆和玉米粒煮熟，再把熟腊肠切成丁，炒锅用少许油，把馒头丁和豌豆、玉米、腊肠先炒一下，最好把馒头能煎的发黄一些，鸡蛋打散加一点点盐调味，平底锅放油，把鸡蛋液倒进去，趁蛋淮未凝固的时候把之前炒好的馒头等食材倒进去，铺平，表面放点芝士碎片，小火煎至蛋液凝固，芝士软化即可；银耳润肺，泡开后撕成小朵，在锅里煮至粘稠，再加入雪梨块和冰糖煮至梨软即可。

小学生早餐可以吃粥、牛奶、鸡蛋、面包、水果。

1、粥：可以选择给小学生喝绿豆粥、小米粥、大米粥等，较容易消化，还可以给小学生补充一定的能量；

2、牛奶：牛奶中含有蛋白质、碳水化合物，以及乳

小学生吃的少，就必须给他们富含营养，首先必须喝半杯牛奶，保证蛋白质的摄入，其次可以吃面包加一块鸡蛋，保证能量摄入

小学生早餐一般情况下可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、水果等可以使身体营养均衡，。通常情况下，早餐是必须要吃的，适当的喝一些稀饭，可以补充身体的营养补充能量等。一般在早餐可以适当的吃一些易消化的食物，同时搭配一些水果等，可以使身体营养均衡。

小学生早晨可以吃一个鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以有增强人体抵抗力的作用。可以补充一些谷物，提供一早晨的能量。

适当的补充一些含维生素C的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的，可以有增强抵抗力，抗氧化，促进伤口愈合的作用。

为小学生提供健康的早餐是很重要的，以确保他们有足够的能量来应对学习和活动。

建议小学生早餐可以选择谷物，如全麦面包，燕麦片，燕麦片，燕麦粥，麦片，玉米片等；

蛋类，如煎蛋，炒蛋，蛋饼，煮蛋，蛋挞等；奶制品，如牛奶，酸奶，豆浆等；水果，如苹果，梨，橙子，葡萄，芒果等；蔬菜，如玉米，西兰花，胡萝卜，洋葱，西红柿等。

蒸鸡蛋糕，陪一些面食，小馒头，包子，烧饼，油条，都不错的。

再就是，熬一杯热得牛奶，准备面包片，果酱。很适合孩子胃口。

熬一些小米粥，小菜，准备馒头，花卷，一类的。非常有营养的。

因为小学生了一上午呢，还是很忙碌的，有很多繁重的学习任务，所以早餐一定要吃的饱，又要吃的有营养嗯，早餐呢，离不开鸡蛋可以食用一些蛋白质高的米饭或者是面食类，再吃点肉，吃点蔬菜均衡营养