醋泡脚的好处：醋有消毒杀菌的功效，用醋泡脚，可以杀死脚部的细菌，清除脚上的异味，对于去除脚底的死皮也有很好的功效，坚持用醋泡脚还可以有效的预防脚气的发生。

醋泡脚的坏处：醋酸味浓，泡脚时会有浓郁的酸味，影响环境清新度。

根据你说的情况，用盐和醋泡脚既有好处也有不足。好处是盐和醋都可以杀菌，让皮肤变得更好，坏处是可能伤害皮肤，所以不能经常使用。

每天用醋泡脚，能缓解疲劳，软化角质，还能有助睡眠，用纯粮酿制的白醋为好，每天泡脚，最少15到20分钟。水温不能过于太高，

醋泡脚的好处：醋有消毒杀菌的功效，用醋泡脚，可以杀死脚部的细菌，清除脚上的异味，对于去除脚底的死皮也有很好的功效，坚持用醋泡脚还可以有效的预防脚气的发生。

醋泡脚的坏处：醋酸味浓，泡脚时会有浓郁的酸味，影响环境清新度。

醋泡脚的好处

1.改善睡眠质量用醋泡脚时可舒缓紧张的神经、疏通经络，使身体放松，可提高睡眠质量。

2.消除疲劳用醋泡脚

用醋泡脚可以舒筋活血改善血液循环，还有杀菌作用，用醋经常泡脚是对全身健康至送重要，脚是人的第二个生命线，要保护好脚部。