热量340大卡
做法
步骤1
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面粉加入两个鸡蛋，1小勺盐
步骤2
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再加入适量的清水和成面团，然后盖上湿布饧30分钟
步骤3
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准备馅料材料
步骤4
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将猪肉剁成末，沙葛、玉米切成小丁，小葱切葱花
步骤5
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将沙葛、玉米、猪肉放入容器内
步骤7
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然后拌匀
步骤8
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再加入葱花
步骤9
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拌匀后备用
步骤10
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将饧好的面团擀成薄片
步骤11
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用圆形模具印出面片
步骤12
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取一片面片放上馅料
步骤13
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包起后收口向下放置
步骤14
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完成全部的玉米饼坯
步骤15
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把玉米饼坯放入蒸锅内，底下垫上油纸
步骤16
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然后开大火蒸15分钟
步骤17
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将蒸熟的玉米饼，放平底锅内慢火煎
步骤18
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煎至两面金黄即可食用
玉米饼是用玉米面制作的一种面食，其中含有丰富的膳食纤维。能够在一定程度上帮助胃肠道蠕动与消化，有利于维持肠道健康。
100克玉米饼含151大卡热量，其中蛋白质5.6克，膳食纤维1.3克，碳水化合物总量28克，脂肪2.4克。
食材用料盐肉糜鲜酱油葱花鸡精糯米 1.将肉糜里加入一个鸡蛋 葱花 姜末 盐 鸡精 胡椒粉 鲜酱油。顺一个方向搅拌，并分三次加入少许清水。搅拌时间长肉才会有弹性，搅拌好以后加入淀粉拌匀。2.糯米泡4个小...
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糖醋脆皮豆腐1.准备食材：准备老豆腐500克，老豆腐口感紧实，不易碎，切成均匀小块，放入清水中浸泡一会儿，豆腐在清水中浸泡有保鲜、缓冲压力的作用，防止豆腐因外力破碎。切点葱花备用。2.调糖醋汁：切点蒜...
1.泡软：先将干海参放到无油的容器里，加入适量的水没过海参，放入冰箱保鲜层0～3℃的环境下浸泡2～3天，每天换水1～2次，直至海参泡软。（海参泡软的标准：海参无硬芯，整体都泡透、泡软）2.清洗：把泡软...
用料山羊排 750g白萝卜 一根胡萝卜 半根花椒 3g葱姜 适量高度白酒 适量做法步骤步骤 1首先羊排在冷水中浸泡两小时去除血水和异味，如果是新鲜的羊排这一步就不用了，把羊排先分解一下，沿着两根肋骨给...
不标准白胡椒粉执行标准号：GB/T 7900-2018标准名称：白胡椒标准简介：本标准规定了整粒白胡椒和白胡椒粉的技术要求、试验方法以及包装、标志。本标准适用于白胡椒的质量评定及其贸易。本标准不适用于...