刚发芽的土豆也不建议吃。土豆发芽后，在芽眼周围会产生龙葵素，是一种神经毒素，成人一次性吃200毫克以上，经过15分钟至3小时，就会产生中毒现象，出现咽痒、咳嗽、恶心、呼吸困难，严重者甚至会导致死亡。

变青、发芽、腐烂的土豆比正常土豆含龙葵素多50倍以上。如果刚发芽，在食用前把芽及发绿部分挖干净，浸泡2小时，尽量去除毒素，在烹调时还可以加入适量醋酸，也可以中和一定的龙葵素。

土豆刚发芽能吃。前提是土豆并没有发生任何的变质的情况，下将发芽的土豆彻底剔除干净，放在冷水中浸泡两个小时可以分解土豆中的毒素。

到底能不能吃，其实具体还要看发芽的程度，如果土豆只是发了一点点芽，在理论的角度上来说是可以吃的，但是我们需要把发芽的地方清除干净，削去它的表皮，说起来非常的麻烦，但是做起来也不是那么的容易，如果没有处理好的话，将会存留一些一部分毒素，很容易造成中毒的风险。

不能吃

土豆发芽了最好不要吃，因为发芽的土豆含有龙葵素，龙葵素是一种毒素积累到一定量会引起人体中毒，破坏红细胞，导致充血，水肿。

如果一定要吃，则要把牙眼和牙根发绿的部位全部切掉还要保证土豆整体外观完整，把雅雅和牙根儿的发行部分切掉以后，可以要龙葵素的含量降低。