你好，如果孩子年龄偏大些，吃虾时的虾皮也是可以吃的，但一般不要吃的过多。虾皮内含有丰富的钙物质，对孩子的各个系统的发育也是有帮助的，如果是孩子比较幼小，虾皮是不能食用的，由于孩子的消化能力比较弱，虾仁有时也是不能添加的，即使添加，也要把虾仁尽量的切碎一些，这样有助于孩子的消化和吸收。

一岁宝宝吃虾皮更好些。因为虾皮里含百分百的钙质。而钙是每个人，包括宝宝们都不可或缺的。吃虾皮也很方便，它是百搭品种和哪些食材都可搭配。

虾米也不错，但是比较而言，就不如虾皮了，如果加工不得当，会比较硬些。孩子吃了不好消化。所以还是虾皮更好。

需要先等到宝宝可以吃辅食或粥类的年龄，也同时确定宝宝是否对虾米等海鲜类的食物过敏。正常婴幼儿一般4-6月开始添加辅食，从六个月以后宝宝可以循序渐进逐步添加，一般在七八个月的时候是可以添加虾米粥的。这个都有个体差异的，要根据宝宝的情况

赶海弟的好

赶海弟是国内专做海鲜干货的食品品牌，专注海鲜干货20年。

赶海弟淡干虾皮，质量一级，开封即食。里面很干净，不像有些的虾皮里面有很多脏脏的东西，打开就有一股浓浓的海鲜味，味道不是很咸，有腥味，大小比较均匀，给宝宝做辅食用的很营养。