用料

红皮花生 1份

红小豆 1份

红枣 3颗

红糖 适量

枸杞 适量

做法步骤

1、红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞的大概比例是1:0.5:0.3:0.2:0.2，当然这个没有那么严格，大家可以根据自己口味调整。

2、除红糖外所有材料放入锅内，多加些水，开后转小火煮一个小时，期间如果水少了可以填一些开水继续煮，红豆一定要煮软烂，红糖最后十分钟放进去。

3、甜甜暖暖的，很适合冬天或者女生特殊时期喝哦。

备用食材：

红豆55克，花生55克，枸杞10克，红枣55克，红糖45克，清水1500毫升；

制作过程：

第一步，红豆不好煮，所以要提前一晚泡水，花生虽说是相对比较容易煮，但我也习惯性泡水几个小时，方便煮好；

第二步，红枣用手搓洗下，用一根比较硬的吸管将红枣去核，因为红枣的核是比较燥的，容易上火，红豆、花生和红枣这三样先下锅煮；

第三步，将其放入在锅中，加上足够量的清水，大火煮开，转至中火，待锅开后再加上盖子，煮的过程中，枸杞一小把泡一泡水；

第四步，同时再根据个人的口味准备出红糖，待红豆、花生和红枣煮了40分钟的时间，将枸杞放入锅中，搅拌下；

第五步，再放入红糖，搅拌均匀，继续煮10分钟，过程中记得要搅拌，让红糖融化，汤煮好后，就可以关火了，香甜的五红汤上桌了。

主料

红豆20克

红皮花生20克

枸杞10克

红枣6个

辅料

红糖20克

清水1300ml

1.准备材料；

2.红豆先用清水浸泡；

3.洗净的材料，包括红豆全部放入养生壶中；

4.放入红糖，选择养生汤按键，再按开始按键；

5.制作好的五红汤，趁热喝；没有养生壶，红豆需要浸泡一夜，用砂锅煮一个小时。

花生100克，红枣50克，红豆50，枸杞50克，红糖50克克淘洗干净，红枣用手撕开分为两半，纯净水2碗（自来水也可，纯净水煲汤更佳）

2/3

砂锅（普通锅也可）洗净，加花生加水2碗，大火烧开，转中小火煮至花生熟烂，加入撕开的红枣、糖再煮15分钟

3/3

5克生粉加适量清水搅拌后加入锅中，汤勺搅拌烧开关火晾凉即可

主料：

红豆 50克，花生 50克，红枣 50克，枸杞 10克，红糖 40克，清水 1500毫升

烹饪步骤

步骤1/红豆提前浸泡6小时。

步骤2/把所有材料放入锅中。

步骤3/大火烧开转小火慢熬1小时，即可出锅。