口臭有三个原因。第一个原因是口腔疾病。如果口腔中有龋齿，食物会被填满口腔，食物会在口腔的高温环境中发酵产生难闻的气味。此外，如果嘴里有太多的结石，结石也会导致口腔发臭。二是胃肠道消化功能紊乱所致。第三个原因是与日常饮食习惯有关，比如吃洋葱和大蒜，它们气味刺鼻，容易产生口臭。

口臭最主要的原因是口腔卫生差。它包括牙龈炎、牙周炎，以及食物残渣在口腔内长期的发酵散发异味。也包括龋齿的龋洞内，食物残渣和细菌堆积，产生味道。舌苔厚也会产生异味，舌苔主要是由脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。

考虑是肠胃功能不佳，胃积食上火引起的，也不排除口腔有炎症的可能。患者可以在医生指导下服用一些清热去火的药物，如果有牙疼等口腔问题的话最好去看下牙医。日常生活中注意控制情绪，保持良好的心态，保证睡眠。忌辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒。

口臭是从嘴巴或鼻子散发出来一种不愉快的气体，让人们异常尴尬。引起口臭的因素有很多，如不良的饮食习惯、过度饥饿、患有口腔疾病、鼻咽部疾病或全身其他器官疾病等，特别是这几类人是口臭的高发人群。

哪些人易出现口臭？

1、肝火上炎人群

一般情绪波动过大且易生气的人会出现肝火上炎，其主要症状是眼睛发红、感觉嘴巴中苦、口中有腐臭气味。可以在中医的指导下合理使用中药来泻肝火，同时调节好情绪，学会释放压力。

2、患有消化道炎症的人群

患有消化道炎症的人群，如溃疡性结肠炎、食道炎症或慢性咽炎等容易出现口臭。从中医的角度来说，这属于胃阴不足或胃火上炎，常常伴有胃部疼痛、刷牙时出血、易饥饿、呕吐和口臭等。

3、大量吸烟喝酒的人

长期吸烟或酗酒的人易出现肝胆湿热，影响肝脏正常疏泄功能。当大量湿热在体内蕴藏时会引起口臭。爱喝酒的人身上总有一种酒臭味。酒精会活跃口腔中的厌氧菌，让嘴巴中发出臭味。另外喝酒时也会引起肝脏异常如酒精性肝炎、肝硬化或肝癌等，让嘴巴中有血腥味或铁锈味。

4、容易焦虑和抑郁的人群

容易焦虑或抑郁会引起肝郁化热，导致有明显口臭。另外，一直处于过度紧张状态，总是熬夜、不规律的生活也会出现热象反应，让嘴巴中呼出腐臭气味。此类人要调节好情志，保持规律作息，做到早睡早起。

5、脾胃湿热的人群

大部分脾胃湿热的人伴有舌苔厚。因为后面的舌苔没有得到清理，会让大量细菌滋生，最终引起口臭。此外也会伴有疲倦不堪，恶心、嗳气和大便不成形等，口臭一般是食物腐败的气味。

温馨提示

口臭的人可以多喝菊花薄荷茶，把6克薄荷叶、佩兰和菊花，9克麦冬和藿香全部装入茶袋，放入杯中用开水冲泡，具有清胃热和芳香化湿效果。每天要补充足够水分，能增加唾液分泌，唾液具有杀菌消毒功效，帮助口腔清洁和清新空气。保持情绪稳定，不能过度抑郁和焦虑，若有心理问题的话可以向家人或朋友倾诉，也可联系心理医生。避免吃强烈气味食物，如香葱韭菜或大蒜等，因为这些食物产生化合物会通过口腔黏膜进入血液中，不容易被清除。

口臭是非常常见的临床症状，有多种疾病可以引起。80%的口臭跟口腔卫生不好有关系，比如存在慢性的牙龈炎、牙周炎、龋齿、烂根等等，这个时候口腔内细菌很多，容易产生腐败坏死性的物质，出现口臭。另外20%的口臭，跟耳鼻喉科的慢性隐窝性扁桃体炎以及消化科的反流性食管炎有直接关系。