可以和当归一起泡水喝，这样可以起到乌发的作用，但是何首乌是不能够长期使用的，因为何首乌也是属于一种中药，长期食用的话也会导致身体里出现一系列的副作用的，如果想要乌发也可以从饮食上进行调理，比如说吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳。

第一步:需要在洗完头发后,先用毛巾擦干头发水分,之后使用吹风机吹干头发。

第二步:取用何首乌精华液均匀涂抹在发根处和头皮处,如果喜欢喷式的朋友也可以直接喷。

第三步:用手指帮助按摩头皮,加快精华液吸收即可。何首乌精华液是中药成分,安全温和,

一，用毛巾擦干水分，吹风机吹干头发。

二，均匀的涂抹在发根处的头皮处

三，用手指按摩头皮，帮助精华液吸收

霸王首乌洗发水适合16岁以上人群使用 ，我使用过 效果就非常好 ，我的头发比较干枯 而且发黄 发质非常差 ，很难梳理 ，用了这款洗发水 有了很好的改善 ，它的清洁能力很强 头发清洗的很干净 ，而且它是纯植物 纯天然 没有刺激性 ，去油控屑的效果也很好 ，头发很干净 没有头皮屑 而且非常的乌黑发亮 很有光泽 。

首乌能起到黑发的作用。适合中老年人使用。